:: followers ::

:: me myself and i ::

My photo
Before you judge me get to know me first. You can't tell your heart what to do because it does it all on its own. Life ain't easy. I didn't wish to be everything to everyone but i did wish to be something to someone.

Tuesday, September 6, 2011

Diet dan Jenis Darah




Golongan Darah 'A'
  • Memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
  • Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging.
  • Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
  • Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga.
  • Cukup beristirehat.

Golongan Darah 'B'
  • Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
  • Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
  • Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
  • Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Golongan Darah 'AB'
  • Memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
  • Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap.
  • Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan.

Golongan Darah 'O'
  • Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain.
  • Mudah mengadaptasi berbagai makanan.
  • Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik.
  • Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran.
  • Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian.


Petua Imam Syafie :


Empat perkara menguatkan badan

  • makan daging
  • memakai haruman
  • kerap mandi
  • berpakaian dari kapas

Empat perkara melemahkan badan

  • banyak berkelamin (bersetubuh)
  • selalu cemas
  • banyak minum air ketika makan
  • banyak makan bahan yang masam

No comments:

There was an error in this gadget