Golongan Darah 'A'
- Memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
- Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging.
- Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
- Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga.
- Cukup beristirehat.
Golongan Darah 'B'
- Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
- Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
- Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
- Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.
Golongan Darah 'AB'
- Memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
- Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap.
- Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan.
Golongan Darah 'O'
- Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain.
- Mudah mengadaptasi berbagai makanan.
- Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik.
- Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran.
- Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian.
Petua Imam Syafie :
Empat perkara menguatkan badan
- makan daging
- memakai haruman
- kerap mandi
- berpakaian dari kapas
Empat perkara melemahkan badan
- banyak berkelamin (bersetubuh)
- selalu cemas
- banyak minum air ketika makan
- banyak makan bahan yang masam
No comments:
Post a Comment